Friday, July 21, 2017

5 Pilihan Makanan Sehat yang Baik Untuk Anak

5 Pilihan Makanan Sehat yang Baik Untuk Anak
Pola hidup yang sehat bisa dimulai dari bagaimana memilih makanan yang dikonsumsi setiap hari. Terutama bagi anak-anak yang sedang masa pertumbuhan sejak kecil sebisa mungkin diperkenalkan dengan makanan-maknan sehat dan penuh gizi yang baik untuk perkembangannya. Pemilihan yang baik untuk makanan sehat bagi anak bisa dipilih dengan mudah, karena banyak jenis makanan yang bernutrisi tinggi untuk perkembangan anak. 

Sebagai pilihan untuk berbagai makanan sehat yang bisa dipilih untuk perkembangan anak, berikut ini ada 5 pilihan makanan yang penuh dengan nutrisi. Konsumsi sayur aneka warna. Variasi makanan sehat yang baik untuk anak salah satunya yaitu aneka warna. Pilihan sayuran dengan variasi warna ini juga bisa membuat anak lebih menyukainya karena warnanya yang menarik. 

 Konsumsi ikan laut. Berbagai jenis ikan laut seperti salmon, tuna, sarden, dan yang lainnya adalah contoh makanan laut yang bergizi tinggi dengan kandungan protein, omega-3, dan berbagai nutrisi lainnya. Konsumsi yang rutin dari makanan ini juga bisamembuat tubuh anak semakin sehat dan kuat. Konsumsi roti gandum. Karbohidrat baik dalam roti gandum dibutuhkan dalam petumbuhan yang baik. 

Roti gandum ini juga sangat cocok dijadikan sebagai menu sarapan atau dibawa ke sekolah sebagai bekal makan siangnya. Konsumsi buah-buahan. buah-buahan sangat baik dikonsumsi sebagai sumber vitamin, serat, dan nutrisi penting lainnya bagi tubuh anak. Konsumsi buah-buahan juga bisa dijadikan sebagai cemilan sehat untuk anak atau bisa juga dibuat berbagai variasi menu yang enak dan disukai anak. Konsumsi susu dan produknya. Kandungan nutrisi dalam susu sangat baik untuk tumbuh kembang yang maksimal. 

Apalagi saat masa perkembangan anak sebaiknya dijadikan sebagai menu harian. Berbagai produk dari susu lainnya juga baik sebagai makanan yang sehat seperti keju, yogurt, dan yang lainnya. Untuk pilihan susu terbaik yang cocok dan baik untuk tumbuh kembang yang maksimal bagi anak maka pilihan susu Dancow bisa menjadi pilihan yang baik. Susu Dancow kaya akan nutrisi penting yang diperlukan tubuh sehingga cocok untuk dijadikan pilihan minuman bernutrisi bagi tubuh.
Load disqus comments

0 komentar